دراسة تتوقع إصابة 112 مليون شخص حول العالم بالعمى نتيجة الإفراط في النوم

خلصت دراسة إلى أن النوم والشخير والنعاس أثناء النهار، وحتى الإفراط في النوم، عواملُ يمكن أن تزيدَ من خطر الإصابة بالغلوكوما.

وتحدث الغلوكوما أو المياه الزرقاء، عندما لا يتم تصريف السائل الموجود في العين أو ما يعرف بالسائل الهدبي بشكل صحيح، مما يزيد الضغط داخل العين والعصب البصري، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم الكشف عنها في وقت مبكر.

وفحصت الدراسة التي نُشرت في مجلة BMJ البريطانية، بيانات أكثر من 400 ألف شخص، ممن تتراوح أعمارهم بين 40 عاما، و69 عاما، واستمرت لعقد من الزمن.

وهذه الدراسة هي أول دراسة جماعية مستقبلية كبيرة في العالم، تبحث بشكل شامل في أنماط النوم المؤدية إلى الغلوكوما، وهو السبب الرئيسي للعمى، والمتوقع أن يصيب قرابة مئة واثني عشر مليون شخص في جميع أنحاء العالم، بحلول عام ألفين وأربعين.

وحددت الدراسة مدة النوم الطبيعية بسبع ساعات، وعلاوة على ذلك، قال فريق البحث إن الاكتئاب والقلق، اللذين غالبا ما يكونان مرتبطين بالأرق، قد يزيدان أيضا من ضغط العين الداخلي، ربما بسبب إنتاج الكورتيزول غير المنتظم.

وتعد الغلوكوما من أكثر أمراض العيون انتشارا وأخطرها، وتؤثر في جميع الأعمار، بما في ذلك الرضع؛ ولكنها أكثر شيوعا في البالغين، وقد تسبب فقدان الرؤية بشكل دائم (العمى).

أنواعها:

​مفتوحة الزاوية: تحدث بشكل تدريجي؛ حيث لا تقوم العين بتصريف السائل التي بداخلها كما ينبغي، ونتيجة لذلك يزداد ضغط العين، ويبدأ تلف العصب البصري، وعادة ما تكون في كلا العينين، ويزيد معدل انتشاره مع التقدم في العمر. كما أن هذا النوع غير مؤلم، ولا يسبب أي تغيرات في الرؤية في البداية، وهو الأكثر شيوعًا. كما أن الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم هم أيضًا في خطر أكبر.

مغلقة الزاوية (الحادة): تصيب عادة الأشخاص الذين تكون زاوية العين الأمامية لهم ضيقة، أو المصابين ببعد النظر، وهو السبب الرئيس في ضعف البصر الشديد في جميع أنحاء العالم.

مغلقة الزاوية: هي حالة طبية طارئة في هذا النوع من الجلوكوما، توقوم الحافة الخارجية للقزحية (الجزء الملون من العين) بمنع السائل من التصريف من مقدمة العين؛ حيث يتراكم السائل بسرعة؛ مما يسبب زيادة مفاجئة في ضغط العين، وإذا لم يتم علاجه يمكن أن يسبب العمى خلال بضعة أيام فقط؛ لذلك يجب عند الشعور بأعراضها التوجه للطوارئ على الفور.

الغلوكوما الثانوية: ناجمة عن مشكلة في العين مثل: التهاب القزحية (الطبقة الوسطى الملونة من العين)، وإصابات العين، أو العمليات، أو بعض الأدوية.

غلوكوما خلقية: تصيب حديثي الولادة أو الأطفال؛ بسبب وجود عيب خلقي في تطور زاوية العين؛ نتيجة ضعف نمو العين، وهذا يعني أن سائل العين لا يمكن أن يتدفق بشكل طبيعي، والأطفال الذين يعانون من الجلوكوما الخلقية لديهم عيون غائمة، وحساسية للضوء، وزيادة في دموع العين، وقد يكون لهم عيون أكبر من المعتاد.

السبب:

تفرز العين سائلا مائيا يحافظ على رطوبة العين، ثم يصرف هذا السائل عبر قنوات، عند اختلال التوازن بين كمية السائل المفرز وقدرة القنوات على تصريف السائل ينتج عن ذلك تراكمه داخل العين مسببًا انسدادًا وضغطًا على أنسجة العصب البصري.

الأعراض:

عند الإصابة بالغلوكوما مفتوحة الزاوية لا توجد علامات تحذير أو أعراض واضحة في المراحل المبكرة؛ لكن مع تطور المرض قد تظهر بقع مظلمة في الرؤية الجانبية (الجزء الخاص بالرؤية القريب من الأنف). أما الغلوكوما مغلقة الزاوية، فتكون الأعراض مفاجئة وحادة، من قبيل ​عدم وضوح الرؤية (رؤية ضبابية مفاجئة)، وصداع حاد، وقيء وغثيان، وألم شديد في العين، واحمرار العين، ورؤية هالات حول الضوء (قوس قزح).

العلاج:

يعتمد العلاج على نوع الغلوكوما؛ ولكن العلاجات الرئيسة هي: ​قطرات العين للحد من الضغط في العين، والعلاج بالليزر لفتح القنوات المسدودة، أو تقليل إنتاج السوائل في العين، والجراحة لتحسين تصريف السوائل من العين.

الوقاية:

​يوصى بإجراء فحوصات منتظمة للعين للمرضى الذين تزيد أعمارهم على 40 عاما بواسطة أخصائي عيون. أما الذين لديهم عوامل خطورة، فينصح بالفحوصات الدورية قبل هذا العمر، وفقًا لتقدير أخصائي العيون، إلى جانب ارتداء نظارات لحماية العين من الإصابات الخطيرة التي تصاحب بعض الأعمال، والتحكم بالحالات الطبية مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، ثم المحفاظة على وزن صحي، والسيطرة على ضغط الدم، والنشاط البدني، وتجنب التدخين يساعد على تجنب فقدان البصر من الجلوكوما. كما ستساعد هذه السلوكيات الصحية أيضا على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني والحالات المزمنة الأخرى.