• أخصائي في الجهاز الهضمي يحذر من مشاكل عسر الهضم خلال رمضان

    كثيرا ما يتعرض الجهاز الهضمي عند الصيام لساعات طويلة باليوم، لمشاكل على مستوى الهضم خاصة بعد موعد الإفطار، ما يستدعي ضرورة التعامل مع بعض الأطعمة، والمشروبات وكذا بعض العادات السيئة، من أجل تحقيق الفوائد الصحية المرجوة من الصيام. ويوصي أخصائيون في الجهاز الهضمي، بتجنب بعض العادات والأطعمة، وعصام حمرالراس، طبيب اختصاصي في جراحة الجهاز الهضمي […]

  • نادر السيد: المغرب محظوظ بمواهبه بأوروبا الوفيّة لنداء القلب والوطن

    شكل نجاح الجامعة الملكية لكرة القدم في خطف مواهب شابة من منتخبات أوروبية كبيرة وضمهم إلى صفوف “أسود الأطلس” مفاجأة في الشارع الكروي الأوروبي، وتجاوز صداه حدود المغرب ليبلغ البلدان العربية التي بدأت تتساءل عن سر وصفة إقناع لاعبين أسالوا لعاب اتحادات كروية أوروبية بحمل قميص النخبة الوطنية. وفي هذا الصدد، يرى المحلل الرياضي المصري […]

  • الرقمنة تُهدد حقوق المتقاضين ونواب يحذرون من “انحراف” الأحكام

    حذر نواب بالبرلمان من تهديد رقمنة المساطر القضائية حقوق المتقاضين، منبهين بمناسبة مناقشة مشروع قانون المسطرة المدنية بلجنة العدل والتشريع وحقوق الانسان، إلى أن رقمنة منظومة العدالة، يمكن أن تكون له تأثيرات سلبية على القناعات والقيم. وسجل برلمانيون، أن مشروع القانون المتعلق بالمسطرة المدنية، جاء بعدة مقتضيات أساسية ومهمة، خاصة ما يتعلق باعتماد الرقمنة في […]

  • الحكومة تمنح الراسبين بامتحان السياقة فرصة إجراء اختبار جديد

    أعلن وزير النقل واللوجستيك محمد عبد الجليل، أن المرشحين الذين اجتازوا الامتحان خلال اليوم الأول دون أن يتمكنوا من النجاح، ستمنح لهم فرصة إجراء اختبار جديد. وأفاد الوزير، خلال ندوة صحفية أعقبت المجلس الحكومي، اليوم الخميس، ردا على الانتقادات التي وجهها مترشحون، أنه لن يتم احتساب الرسوب. واعترف وزير النقل، بأن نتائج اليوم الأول من […]

  • ممثلون يخطفون الأضواء من نجوم الصف الأول بأدوار ثانوية في رمضان

    تمكن مجموعة من الممثلين الشباب الذين لا يحملون رصيدا فنيا كبيرا، ومنهم من يظهر لأول مرة في عمل رمضاني مهم يُعرض في أوقات الذروة، من البروز في موسم رمضان الحالي، وخطف الأضواء بأدوار غير رئيسية، لكنها أصبحت حديث منصات التواصل الاجتماعي، وسط حضور مكثف لنجوم الصف الأول الذين بقيت شخصياتهم في الظل ولم تلق التألق […]

  • الحكومة: أسعار المحروقات مستقرة ومخزون المواد يغطي حاجيات الأسواق

    أكدت اللجنة الوزاراتية المكلفة بتتبع التموين والأسعار وعمليات المراقبة، التي تترأس وزارة الاقتصاد والمالية أشغالها خلال شهر رمضان لهذه السنة، أن الأسواق الوطنية مزودة بشكل جيد وبوفرة وتنوع من كل المواد الاستهلاكية خلال الأسبوعين الأولين من هذا الشهر الفضيل، بحيث يغطي مستوى المخزون المتوفر من المواد الأساسية الحاجيات الوطنية لعدة أشهر. وكشفت اللجنة الوزاراتية المكلفة […]

  • مزور يبرز دينامية التشغيل بالصناعة والرأسمال الأجنبي يسيطر على السيارات والطائرات

    كشف رياض مزور، وزير الصناعة والتجارة، أمس الأربعاء، أن 52 في المئة من المقاولات المغربية عمرها أصغر من عشر سنوات، في حين يصل عمر 26 في المئة منها يتجاوز 20 سنة، بينما يبلغ عمر 22 في المئة من المقاولات بين 10 و20 سنة. وأكد مزور، في كلمته خلال عرض نتائج بارومتر الصناعة المغربية، أن الخمس […]

  • وزير الصحة يُقر بإقصاء 1.2 مليون مغربي من التغطية الصحية بحجة “العَتبَة”

    كشف وزير الصحة والحماية الاجتماعية خالد آيت الطالب عن المعايير المعتمدة للاستفادة من نظام التأمين الإجباري الأساسي عن المرض الخاص بالأشخاص غير القادرين على تحمل واجبات الاشتراك، التي تم تحديدها طبقا للقانون المتعلق بمنظومة استهداف المستفيدين من برامج الدعم الاجتماعي وبإحداث الوكالة الوطنية للسجلات. وفي معرض جوابه سؤال برلماني كتابي حول “الأشخاص المحرومين من التغطية […]

  • تقنين رحلات سيارات الأجرة بمطار محمد الخامس يشعل غضب مهنيين

    تستعد النقابات المهنية الممثلة لقطاع سيارات الأجرة على مستوى مطار محمد الخامس الدولي، لخوض وقفة احتجاجية إنذارية أمام مقر عمالة إقليم النواصر يوم غد الخميس، تنديدا ببنوذ القرار العاملي لعامل الإقليم، المتعلق بتنظيم خدمة النقل بواسطة سيارات الأجرة على مستوى المطار المذكور. وعبر مهنيو قطاع النقل بمختلف تلويناتهم عن تذمرهم من هذا القرار العاملي، واصفين […]

  • بنعمر فارس: ممارسة الرياضة بشكل غير لائق برمضان قد تؤثر سلبا على الصحة

    لا أحد يجادل في كون ممارسة الرياضة جد مفيدة بالنسبة للإنسان وخاصة بعض الأصناف كالجري وركوب الدراجة والمشي، مع الالتزام بالمعايير الصحية المعمول بها وعلى الأخص في شهر رمضان. ومع بداية شهر رمضان من كل سنة، يطرح اختيار عدد من الصائمين ممارسة هواياتهم سواء في الجري أو خوض مباريات في كرة القدم أو ركوب الدراجة […]

  • النزوح والجوع.. مأساة أم و3 توائم في خيمة جنوب غزة

    تجد الأم الفلسطينية، نزهة عوض (44 عاما)، نفسها في حيرة من أمرها، حيث يعاني توائمها الثلاثة من سوء التغذية بسبب الحصار والحرب الإسرائيلية على قطاع غزة. ولم تمتلك الأم الفلسطينية وسيلة لتخفيف جوع أطفالها، الذين عانوا من تدهور حالتهم الصحية بشكل كبير، حيث انخفض وزنهم بشكل ملحوظ، وتعرضوا للإصابة بالتهابات خطيرة. وأثناء توغل الجيش الإسرائيلي […]

  • من السجن لرئاسة السنغال.. ديوماي فاي أصغر رؤساء إفريقيا

    أصبح باسيرو ديوماي فاي، الفائز في الانتخابات الرئاسية التي جرت في السنغال يوم 24 مارس الجاري، أصغر رئيس لبلاده وفي إفريقيا. فاي (44 عاما) كان اليد اليمنى لزعيم المعارضة عثمان سونكو، ودخل السباق الرئاسي بدلا من الأخير الذي فقد حقه في الترشح. قصة فاي الممتدة من دخوله السجن وصولا إلى كرسي الرئاسة لفتت أنظار الكثيرين. […]

افتتاحية

غزة.. فواجع تشيّع الضمير العالمي

يوميات القتْل الوحشي، قصفًا وجُوعًا في غزة على امتداد أكثر من 156 يوما من الحرب الصهيونية المدمرة، هي ما وراء سقوط عشرات آلالاف من الشهداء. ووسط موت الضمير الإنساني العالمي، لم تسْلم عائلة في قطاع غزة المحاصر من فقدان عزيز أو قريب، فقوائم الموت تشمل كل العائلات، بل إن منها من اختفت من السجلات المدنية. […]

من مصادرنا

مصدر ينفي توظيف المغرب لتراث جزائري للترويج لحدث ثقافي

في الوقت الذي تداولت فيه عدد من الصفحات الجزائرية على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الأخيرة أخبارا زائفة تزعم أن المغرب نشر صورة للتراث الجزائري للترويج لحدث ثقافي مغربي، كشف مصدر مطلع لجريدة “مدار21” أن هذه الأخبار لا أساس لها من الصحة، والسلهام كما يعلم الجميع يعد مغربيا حيث أن السلهام عُرف كتراث مغربي أصيل […]

مثير للجدل

أوزين.. شعبوية المصروف التي لا يصدقها أحد

عادت حليمة لعادتها القديمة، وعاد الوزير السابق، والأمين العام لحزب الحركة الشعبية لعادته، التي كان قد تخلى عنها منذ زمن، محاولا البحث عن بطولة وهمية باستعمال آليات شعبوية لن يصدقها أحد. ولأن لا حديث إلا عن الغلاء على منصات التواصل الاجتماعي، أبى أوزين إلا أن يحاول تصدر الترند، ليس بتقديم البدائل التي يمكن أن تشفع […]

فيديو مدار21

رياضة

نادر السيد: المغرب محظوظ بمواهبه بأوروبا الوفيّة لنداء القلب والوطن

نادر السيد: المغرب محظوظ بمواهبه بأوروبا الوفيّة لنداء القلب والوطن

شكل نجاح الجامعة الملكية لكرة القدم في خطف مواهب شابة من منتخبات أوروبية كبيرة وضمهم إلى صفوف “أسود الأطلس” مفاجأة في الشارع الكروي الأوروبي، وتجاوز صداه حدود المغرب ليبلغ البلدان العربية التي بدأت تتساءل عن سر وصفة إقناع لاعبين أسالوا لعاب اتحادات كروية أوروبية بحمل قميص النخبة الوطنية. وفي هذا الصدد، يرى المحلل الرياضي المصري […]

مولودية وجدة يأمل تصحيح المسار بعد فوزه على النادي القنيطري

مولودية وجدة يأمل تصحيح المسار بعد فوزه على النادي القنيطري

أرجع المدرب فوزي جمال الفضل في تأهل فريقه مولودية وجدة إلى ثمن نهائي كأس العرش، يوم أمس الأربعاء، على حساب النادي القنيطري ممثل القسم الوطني للهواة، إلى جماهير فريقه التي حضرت اللقاء وحفزت لاعبيه على المواصلة لآخر رمق وتحقيق الفوز. وبلغ مولودية وجدة ثمن نهائي كأس العرش عقب تغلبه على النادي القنيطري بركلات الترجيح بعد […]

بلعودي: تكتيك الركراكي كان عقيما والمنتخب الأول ليس لتكوين اللاعبين

بلعودي: تكتيك الركراكي كان عقيما والمنتخب الأول ليس لتكوين اللاعبين

لم ينل أداء كتيبة وليد الركراكي، في مواجهة موريتانيا، يوم أمس الثلاثاء، إعجاب فئة واسعة من الجماهير المغربية بالنظر للمستوى المخيب الذي ظهر به رفاق إبراهيم دياز طيلة دقائق المباراة، مما جرّ على الناخب الوطني انتقادات رغم الطابع الودي للمواجهة. وأجرى الركراكي تغييرات كثير على التشكيل الأساسي للمنتخب المغربي في مبارتي أنغولا وموريتانيا الأخيرتين، ومنح […]

“آس” تُسلِّط الضوء على الظهور المخيب لـ”الأسود” ودياز أمام المرابطين

“آس” تُسلِّط الضوء على الظهور المخيب لـ”الأسود” ودياز أمام المرابطين

علقت صحيفة “آس” الإسبانية على تعادل المنتخب الوطني ضد نظيره الموريتاني، بصفر لمثله، في المباراة الودية التي جمعتهما، أمس الثلاثاء، بأن منتخب المغرب بقيادة إبراهيم دياز الذي حاول حتى النهاية خيب آمال الجماهير. وذكرت الصحيفة الإسبانية أن المنتخب المغربي أراد منح جماهيره فرحة جديدة على حساب منتخب المرابطين والذي كان مبدئيا أقل حظوظا من أصحاب […]

فن

“النسوية المُفرطة” تُسقط “سيناريست” الدراما الرمضانية في “نمطية مشوهة”

“النسوية المُفرطة” تُسقط “سيناريست” الدراما الرمضانية في “نمطية مشوهة”

تحضر المرأة السيناريست بقوة في موسم رمضان الحالي بأعمال درامية اجتماعية عديدة، بلا منافس لها من كتاب سيناريو، ما يمنحها القدرة على مناقشة مواضيع من منظورها الخاص، الأمر الذي عدّه باحثون بأنها “تقلل بشكل مباشر من قيمة الرجل وإظهاره نقطة مشاكل في حياة المرأة”. وفي هذا الصدد، قال الباحث في المجال الفني، محمد مجاهد، إن […]

جهلٌ قانوني في أعمالٍ رمضانية يضع صُنّاعها في قفص “التغليط والتضليل”

جهلٌ قانوني في أعمالٍ رمضانية يضع صُنّاعها في قفص “التغليط والتضليل”

ارتُكبت العديد من الأخطاء القانونية في الأعمال الرمضانية التي يجري عرضها حاليا عبر القنوات المغربية، ما يعيد مسألة عدم اللجوء إلى أهل الاختصاص لإتقان المشاهد وتفادي تمرير مغالطات للجمهور الذي قد يجهل بعضه المساطر والإجراءات المتعلقة بالجانب القانوني. ويظهر في سلسلة “صلاح وفاتي” توقيف شرطي لصلاح (طاليس) وتحرير مخالفة في حقه لتجاوز إشارة المرور، لكنه […]

فرح الفاسي تسرق الأضواء بدور “وردة” في “بين القصور”

فرح الفاسي تسرق الأضواء بدور “وردة” في “بين القصور”

جذب دور “وردة” الذي تُجسده الممثلة فرح الفاسي في مسلسل “بين القصور” الذي يجري عرضه حاليا عبر منصة “شاهد” وقناة “Mbc5″، وتؤدي فيه فتاة تنحدر من شمال المملكة، وتتمتع بشخصية مرحة وعفوية، انتباه الجماهير المغربية. واجتاحت مقاطع تجمع “وردة” (فرح الفاسي) و”الكاطورز” (أنس بسبوسي) مواقع التواصل الاجتماعي، تُظهر خفة دمها وقوة شخصيته، إذ خلقا ثنائيا […]

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

اختر مدينتك
  • الفجر 06:34
  • الشروق 08:03
  • الظهر 13:15
  • العصر 16:07
  • المغرب 18:27
  • العشاء 19:57
  • رطوبة: 73% 18° 14°
16°